බබාව නියුමෝනියාවෙන් ආරක්ෂා කරගන්නේ කොහොමද?

Categories වැදගත් උපදෙස්Posted on

නියුමෝනියාව කියන්නේ පෙණහලු වල ඇතිවන ආසාදන තත්වයක්. බබාලා අතර මේ රෝගී තත්වය බහුලව දකින්න ලැබෙනවා. හැබැයි ඒ ඔයා බබා ගැන වැඩි සැළකිල්ලක් නොදක්වන නිසයි. බබාලා අතර නියුමෝනියා රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන ප්‍රධාන හේතුකාරකය තමයි පෙනහළු වල කෝෂ සැරවෙන් පිරී යාම. ඒත් වැඩිහිටියන්ට වගේ නෙවෙයි බබාලට නම් නියුමෝනියා හැදුනොත් බරපතල වෙන්න පුළුවන්.

නියුමෝනියා ලක්ෂණ

– හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා

– 38.5 C හෝ ඊට අඩු උණ

– ශරීරයට දැනෙන අපහසුතාව, උදාසීනකම

– උගුරේ අමාරුව, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ගතිය, වෙව්ලීම, හිසරදය වැනි උණ

– අඛණ්ඩව පවතින වියළි කැස්සක්

– හුස්ම හිරවන ශබ්ද සමඟ වේගයෙන් හුස්ම ගැනීම

– ආමාශයේ සහ පපුවේ වේදනාව දැනේ

– වමනය

– තරමක් කොළ පැහැති විය හැකි, ලේ හෝ මලකඩ රසැති සෙම

 

බබාව නියුමෝනියාවෙන් ආරක්ෂා කරගන්න හැටි.

– නිතර නිතර නිවැරදිව අත් සෝදවන්න.

– අසනීප වූ බබෙක් සමඟ එකම කෝප්ප, උපකරණ භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුයි.

– වෙනත් ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා යාවත්කාලීන ප්‍රතිශක්තිකරණ ලබා දෙන්න.

– ප්‍රමාණවත් නින්දක්, ප්‍රමාණවත් ව්‍යායාමයක් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ලබා බබාට ලබා දෙන්න.

– කිවිසුම් යන විට හෝ කහින විට ලේන්සුවකින් කට වසාගන්න සහ ඉන්පසු අත් සෝදන්න බබාට හුරු කරන්න.

– සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව හෝ කැස්ස සමඟ සිටින විට Face mask පළඳවන්න.

ඔයාගේ බබාත් උණ, කැස්ස හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් පෙළෙනවා නම් හැකි ඉක්මනින් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

ප්‍රතිචාරයක් ලබාදෙන්න

ඔබගේ ඊමේල් ලිපිනය ප්‍රසිද්ධ කරන්නේ නැත. අත්‍යාවශ්‍යයය ක්ෂේත්‍ර සලකුණු කොට ඇත *